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DICA: SunsetScreen, o brilho do ecrã adequado aos seus olhos

21 Comentários

A saúde e bem-estar ocular é de extrema importância especialmente nos dias de hoje em que somos confrontados com todo o tipo de ecrãs e com exposições de vastas horas aos mesmos.

O SunsetScreen, da Skytopia, é uma ferramenta gratuita cuja função primordial é a redução automática do brilho do nosso ecrã durante o período nocturno e poupar assim a nossa visão a eventuais danos causados pelo extremo brilho dos monitores.

Woman using computer


Relativamente às questões de exposição a monitores de PC e portáteis e saúde ocular já abordamos noutra ocasião o assunto, mas definitivamente que o SunsetScreen vem ajudar a colmatar este problema.

Em teoria, a redução da nossa exposição à luz azul durante a noite pode ajudar a evitar problemas com a produção de melatonina e assim permitir um sono mais repousante. Mas, mesmo que isso não aconteça, esta aplicação torna o computador mais confortável de usar, pelo menos visualmente.

sunsetScreen_01_pplware

Apesar de não ser uma aplicação completamente user friendly, a verdade é que o SunsetScreen carece de algumas opções de controlo rápido. Com um ícone de bandeja do sistema não vai ser possível encontrar um completo menu para configurar as nossas funções preferidas, no entanto podemos escolher a intensidade da luz do ecrã segundo as configurações pré-programadas ou personalizadas, definir alguns períodos de luz e transições.

sunsetScreen_02_pplware

O programa funciona muito bem e cumpre a 100% aquilo a que foi desenhado: tentar proteger os nossos olhos. Se gostariam de experimentar sem ter de instalar existe uma versão portátil, ver abaixo, que dá a possibilidade de testar e comprovar.

Licença: Freeware
Sistemas Operativos: Windows XP / Vista / 7 / 8.1
Download: SunsetScreen 1.12 [900 KB] | Portable [600 KB]
Homepage: Daniel White

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Autor: Mário Sousa
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Tags:
exposição à luz oftalmologista olhos saúde ocular Sunset visão

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21

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  1. Avatar de Loureiro
    Loureiro

    https://justgetflux.com/ é o que uso e recomendo 😉

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    1. Avatar de Hugo
      Hugo

      +1, uso o f.lux que o Loureiro mencionou e cumpre o que promete.

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    2. Avatar de Jaime Reis
      Jaime Reis

      +1

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    3. Avatar de João Martim
      João Martim

      Já o uso à mais de 1 ano, simples e regula automaticamente consoante o sol se põe

      Ao inicio estranhava a coloração mas depois de me habituar, tornasse bem mais soft para a vista

      Responder
    4. Avatar de Zebser
      Zebser

      +1

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    5. Avatar de Sérgio
      Sérgio

      +1

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    6. Avatar de Jak
      Jak

      +1

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    7. Avatar de João
      João

      +1
      O melhor!

      Responder
    8. Avatar de Daniel de Melo
      Daniel de Melo

      +1

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    9. Avatar de Zé
      Zé

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    10. Avatar de Bruno Ferreira
      Bruno Ferreira

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    11. Avatar de artnerfy
      artnerfy

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    12. Avatar de João Carmo Pereira\
      João Carmo Pereira\

      +1

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  2. Avatar de Robalo
    Robalo

    as cores ficam horriveis, prefiro usar o ipad air 2 que cansa mto menos a vista ja que reflete menos.

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  3. Avatar de irlm
    irlm

    Serve para calibrar monitores azulados e baixar a luminosidade durante a noite, muito bom.

    Responder
  4. Avatar de FERNANDO MARQUES MARTINI
    FERNANDO MARQUES MARTINI

    +1 https://justgetflux.com/

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  5. Avatar de lmx
    lmx

    Eu recomendo uma coisa destas…

    https://blogs.gnome.org/hughsie/2015/03/17/introducing-colorhug-als/

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  6. Avatar de lima5
    lima5

    f.lux !

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  7. Avatar de José Coelho
    José Coelho

    Muito bom, ainda não testei mas vai ser agora…

    Nos tempos que correm com os smartphones portáteis entre outros passamos muito tempo a olhar para ecrãs…

    Sem dúvida que a saúde ocular começa a ser uma grande preocupação.

    Saudações

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  8. Avatar de Tiago
    Tiago

    Eu uso o F.Lux no PC e o Twillight no telemóvel, mas sinto falta de algo semelhante para o iPad…

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  9. Avatar de Az8teiro
    Az8teiro

    O que me faz falta é algum mecanismo que reduza o brilho, mas não reduza o contraste.

    Porque eu por norma uso o monitor do portátil sempre a meio brilho e chega bem. A questão é que passado muitas horas também cansa. O ideal é mesmo arranjar um ecrã matte esses sim cansam muito menos.. Até porque qualquer ecrã brilhante quando se reduz o brilho automaticamente diminui-se a intensidade da cor..

    Responder
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