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TimeOut 1.5.5

11 Comentários

No outro dia pensei para mim: “estás várias horas seguidas sentado em frente ao computador, sempre na mesma posição, a esforçar os olhos, … De certo não será bom a longo prazo”. Neste momento de reflexão comecei a procurar uma aplicação para o Mac OS X que interrompesse a utilização do Mac durante um período de tempo, para descansar os olhos e relaxar os músculos.

Na verdade encontrei e uso o TimeOut.
Este pequeno programa é muito útil e simples de se utilizar. Basta abrir e já está. Nem sequer tem de configurar nada, mas aconselho a que cada pessoa ajuste às suas preferências.

O seu funcionamento é bastante simples. Ao fim de um certo tempo definido pelo utilizador, o programa ocupa todo o ecrã, “obrigando” o utilizador a fazer uma pausa.

Neste ecrã encontram-se três botões (que podem ser alterados ou retirados através das opções) que permitem adiar o intervalo por alguns minutos (que também podem ser configurados) ou então avançar o intervalo.

No TimeOut existem dois tipos de intervalo: os micro e os normais. Os intervalos micro são pequenos intervalos para relaxar rapidamente os músculos e re-focar os olhos noutro local qualquer. Os intervalos normais são intervalos mais longos onde é recomendado que se levante da cadeira e se relaxe.

Nas opções é possível configurar diversas coisas, desde os tempos dos intervalos a colocar como “Ausente” no estado do Adium (cliente IM).

Pessoalmente, aconselho vivamente esta aplicação grátis que certamente irá melhorar a vossa vida.

Licença: Freeware
Sistemas Operativos: Mac OS X 10.4 +
Download: TimeOut 1.5.5 [1,39 MB]
Homepage: TimeOut

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Autor: Daniel Filipe
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  1. Avatar de Zé dos Bolsos Rotos
    Zé dos Bolsos Rotos

    Off topic
    Se alguém estivesse interessado podia fazer uma review em portugues do novo zune hd!!!!

    Responder
    1. Avatar de Bónus
      Bónus

      É um comparativo, onde tem uma boa descrição do Zune:
      http://macmagazine.uol.com.br/2009/09/18/zune-hd-vs-ipod-touch-o-duelo-do-seculo/

      Responder
  2. Avatar de Miguel
    Miguel

    há algum programa do género para windows?

    Responder
    1. Avatar de avlis rotiv
      avlis rotiv

      Comentário do “A friend”, 16 de Agosto de 2009 at 4:46 pm

      ::

      lol..

      Há sempre aquele mito que o Mac não tem as aplicações que o Windows tem… mas grande parte das perguntas que leio nos artigos aqui do pplware, da apple são:

      “..também há para Windows…” etc..etc.. 😀

      Finalmente está a ser-se muito bem divulgado o grande numero de aplicações que o Mac têm, que na sua maioria são simples, practicos e bem uteis 🙂

      Muitas das vezes o que me enerva mais no Windows não é o sistema, mas é a forma como certos programadores fazem os programas, coisas que dão para serem simplificadas, eles decidem complicar…

      ::

      Certo?

      E pelo mais incrível que seja está num post “igualzinho” a este, mas claro, numa versão anterior..
      ..igualzinho..

      Está respondido Miguel?

      (https://pplware.sitedev.pt/2009/08/16/timeout-1-5-4/)

      Responder
    2. Avatar de Ganhoto
      Ganhoto

      Existe o workrave.. Se não estou em erro..

      Responder
    3. Avatar de Nuno R.
      Nuno R.

      Tens o focus booster http://www.focusboosterapp.com/.

      Como hoje em dia tudo é uma “metodologia” e tudo tem um nome… mais info: http://www.pomodorotechnique.com/

      Responder
  3. Avatar de Fernando
    Fernando

    http://www.baixaki.com.br/categorias/372-saude-e-seguranca-do-trabalho.htm

    Responder
  4. Avatar de Fernando Luís Santos
    Fernando Luís Santos

    Faz-me lembrar o workrave (conheço em linux, não sei se existe para outros SOs )que já utilizo faz tempo. Este também tem exemplos de exercícios para os olhos e para as mãos?

    Responder
  5. Avatar de Paulo39
    Paulo39

    Na minha opinião, ter um programa destes instalado é um desperdício de recursos e é inútil. Todos devíamos ser capazes de descansar de vez em quando de iniciativa própria.
    Não tarda muito fazem-se programas para nos avisar que temos de comer e de dormir (já não digo outras coisas…)

    Responder
  6. Avatar de Fernando
    Fernando

    O melhor programa para windows Off4Fit. Demorei a encontrar já não o uso. http://off4fit.en.softonic.com/

    Responder
  7. Avatar de Alguem
    Alguem

    Hm… Agora ja se reciclam artigos a cada minor version? https://pplware.sitedev.pt/2009/08/16/timeout-1-5-4/

    Responder
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