Especialistas dizem o que nunca deve fazer antes de tomar uma vacina

As vacinas servem, de forma simplificada, para manter as pessoas e aqueles que as rodeiam saudáveis. Com a aproximação do inverno e o tema da vacina da gripe na agenda, saiba o que não pode mesmo fazer antes de tomar uma.

Para que as vacinas cumpram o seu papel, importa seguir uma série de diretrizes e ter um conjunto mais ou menos alargado de cuidados, antes e após a toma. As orientações servem para os pacientes, mas para os administradores das injeções, também, os profissionais de saúde que vão fazê-lo.

O website Parade consultou uma série de especialistas em doenças infeciosas sobre o que os pacientes devem evitar antes de uma injeção.

Uma regra parece ser unânime entre os peritos: não minta sobre o seu histórico clínico ao profissional de saúde que vai administrar a vacina. Parece óbvio, mas Nesochi Okeke-Igbokwe sublinha a omissão pode resultar em problemas para a saúde do paciente.

Antes de receber qualquer vacina, é geralmente dado um questionário aos pacientes para rastrear contra-indicações para certas vacinas. O rastreio irá perguntar sobre quaisquer reações alérgicas anteriores a vacinas, estado de gravidez e outras questões pertinentes relacionadas com a saúde.

Conforme avisado por Okeke-Igbokwe, “os doentes devem responder a estas perguntas com exatidão para garantir que não existe qualquer contraindicação para uma determinada vacina”.

Além desta obrigação da parte do paciente, há outros cuidados que este deve ter:

• Evitar medicamentos anti-inflamatórios
  Segundo David M. Cutler, deve evitar “tomar acetaminofeno [paracetamol], ibuprofeno, difenidramina ou medicamentos similares antes de tomar a vacina”; “estes medicamentos podem ser tomados, se necessário, depois, se justificado por qualquer reação à vacina”;
• Evitar contrair os músculos
  De acordo com Richard A. Martinello, o paciente deve certificar-se “de que relaxa a área e o músculo para onde se dirige a injeção e faz o seu melhor para ficar quieto”, pois isto “minimizará o trauma no músculo e limitará qualquer desconforto após a vacinação”;
• Não beber álcool antes de uma vacina (e evitar durante cerca de um dia depois)
  Conforme Eve Elizabeth K. Pennie, “o consumo excessivo de álcool pode desidratá-lo e enfraquecer a sua função imunitária, piorando os efeitos secundários”, aliás, “manter-se hidratado ajuda a reduzir as hipóteses de tonturas e outros efeitos secundários”;
• Dormir bem antes de tomar a vacina
  Segundo Eve Elizabeth Pennie, o paciente deve “dormir sete a oito horas na noite anterior; os corpos descansados respondem melhor às vacinas”;
• Evitar esforço físico antes de tomar a vacina
  Ainda de acordo com Eve Elizabeth Pennie, “o exercício extenuante pode acrescentar stress desnecessário ao seu corpo, o que pode tornar a sua experiência pós-vacina mais desconfortável”;
• Evitar experimentar novos suplementos antes de tomar a vacina
  Conforme Pennie, “alguns podem interagir com o seu sistema imunitário de formas imprevisíveis”;
• Evitar tomar a vacina doente
  Segundo Richelle Guerrero-Wooley, “espere até ultrapassar uma constipação ou uma doença para aumentar a eficácia e fale com o seu médico para ter a certeza de que não tem nenhuma condição crónica que possa impedir a eficácia máxima”.