Ter a nossa saúde debaixo de olho é algo que deve ser prioritário. É verdade que hoje a tecnologia (gadgets) pode ajudar a monitorizar vários parâmetros e até podemos manter um histórico que é sempre útil para os profissionais da área da saúde.
Para quem tem um equipamento com iOS, como por exemplo o iPhone ou iPad, pode fazer uso da app Saúde. Hoje vamos ensinar como podem registar manualmente a vossa tensão arterial nesta app.
A tensão arterial é a força que o sangue faz contra as paredes das artérias e é calculada de acordo com duas medidas: a tensão “sistólica” que está associada à força criada pela tensão nas artérias quando o coração se contrai e bombeia o sangue e a tensão “diastólica” indica a tensão presente nas artérias entre os batimentos cardíacos, quando o coração se encontra em repouso.
Como registar a tensão arterial no iPhone/iPad?
Pretende registar a sua tensão arterial ou outros dados de saúde de uma consulta médica? Pode adicionar manualmente dados de saúde à app Saúde. Basta seguir os passos indicados abaixo:
- Toque em Dados de saúde e, em seguida, toque na categoria de saúde, como Sinais vitais.
- Toque num tipo de dados, como Tensão arterial.
- Carregue em
. - Introduza a data, a hora (o sistema sugere a hora atual) e os dados para essa atividade.
- Quando terminar, toque em Adicionar.
Depois de registar as suas informações, vai mantendo um histórico que é sempre importante quando se fala em saúde. De referir também que além da tensão arterial podem registar o peso, horas de sono, nutrição e as mais diversas atividades.
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