Diz um estudo que quem publica dados das actividades desportivas no Facebook pode sofrer de problemas psicológicos. Obviamente esta conclusão pode ter as mais diversas interpretações mas, para quem ainda não reparou, o Facebook até permite ver a evolução da nossa actividade física. Saiba como!
Para quem pretender ver a evolução das suas actividades físicas, o Facebook disponibiliza uma funcionalidade para tal. Obviamente que essa informação é carregada pelos utilizadores, proveniente das mais diversas plataformas de fitness.
Como ver a evolução da actividade física?
Para começar, devemos abrir o nosso perfil no Facebook e depois carregar em Mais.
Em seguida vamos seleccionar a opção Fitness.
Aí dentro podemos encontrar as informações das actividades que carregamos no Facebook. É possível saber quantas corridas realizamos, quantos quilómetros já percorremos, média de corridas, min/kms, mas também a informação, em detalhe, de cada corrida.
No meu caso todos os dados são provenientes do Strava e além da Corrida está também disponível a informação sobre Ciclismo.
No Facebook está também disponível uma funcionalidade que nos permite carregar manualmente as nossas actividades físicas.
Para quem desconhecia esta funcionalidade, aqui ficam os passos para a encontrar dentro da rede social. Se não tem qualquer informação, então se calhar será um bom momento para começar a praticar exercício físico e avaliar a sua evolução.
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