Tratamento para Dependência em Tecnologias

As tecnologias, como já aqui se falou, podem causar dependência. É necessário termos em conta que tecnologias, como os jogos electrónicos, têm características tão estimulantes e cativantes, que devemos usá-las com moderação.

Mas verdade é que há quem a use sem ‘responsabilidade’, deixando-se levar pelo mundo maravilhoso e fantástico, contudo virtual, que ela disponibiliza.

Para casos assim, já começam a surgir respostas, e uma delas foi desenvolvida pelo médico londrino Richard Graham, que propõe a oferta de um tratamento personalizado para jovens dependentes em tecnologia, no Hospital Privado Capio Nightingale, Londres.

Este tratamento, engloba um programa até 28 dias, e terá como população alvo aqueles que passem muitas horas por dia a jogar no computador e/ou em sites como as redes sociais.

Não é objectivo de Graham, afastar os jovens por completo das tecnologias, até porque quando estes se vêem privados da mesma, ficam “cronicamente agitados e irritáveis”. Desta forma, impor um programa de abstinência não seria realista.

O médico afirma também, que foi a sua preocupação sobre as características compulsivas e viciantes dos jogos, redes sociais e telemóveis, que o motivaram a criar este tratamento.

Segundo ele diz “a preocupação dos jovens em aceder a sites e responder a mensagens é tão forte, que passa a ser prioridade. E pode ter um impacto noutras áreas da vida, e prejudicar a habilidade dos jovens para participarem noutras actividades.”

No entanto, o tratamento ainda só está disponível para pacientes do sistema de saúde privado, do Hospital Capio Nightingale, onde Graham exerce as suas funções.

Relativamente ao tratamento em si, este engloba três fases.

1ª Fase: Psicoterapia

A Psicoterapia tem como objectivo, ajudar e tratar os problemas que o paciente pode ter, a nível de relações pessoais.

2ª Fase: Offline

Nesta fase é trabalhada a relação que o paciente tem com a tecnologia, de forma a colmata-la. Os jovens são também encorajados a desligá-la.

3ª Fase: Vida Real

A última fase, será aquela onde se estimula os jovens para a prática de exercício físico e actividades com a família e amigos.

A tecnologia já faz parte do quotidiano da maioria das pessoas, não a podemos evitar. Mas podemos e devemos, controlar o uso que dela fazemos.

Fonte: Capio Nightingale Hospital